სუხიშვილების დიეტა

როგორ დავიკლოთ 9 დღეში 7-8 კილოგრამი? – სუხიშვილების დიეტა

 სუხიშვილების დიეტა-მარტივი და ეფექტური

პირველი დღე: 500 გრ. არაჟანი და 1 ლ. ნაბეღლავი
მეორე დღე: 500 გრ. არაჟანი და 1 ლ. ნაბეღლავი
მესამე დღე: 500 გრ. არაჟანი და 1 ლ. ნაბეღლავი
მეოთხე დღე: 1,5 კგ. ნებისმიერი ბოსტნეული და 1 ლ. ნაბეღლავი
მეხუთე დღე: 1,5 კგ. ნებისმიერი ბოსტნეული და 1 ლ. ნაბეღლავი
მეექვსე დღე: 1,5 კგ. ნებისმიერი ბოსტნეული და 1 ლ. ნაბეღლავი
მეშვიდე დღე: 1,5 კგ ნებისმიერი ხილი და 1 ლ. ნაბეღლავი
მერვე დღე: 1,5 კგ ნებისმიერი ხილი და 1 ლ. ნაბეღლავი
მეცხრე დღე: 1,5 კგ ნებისმიერი ხილი და 1 ლ. ნაბეღლავი

დიეტის განმავლობაში არ უნდა მიირთვათ არაფერი გარდა ზემოჩამოთვლილი პროდუქტებისა, მათ შორის არც ჩაი და ყავა. მეათე დღისთვის კი გარანტირებული გაქვთ 5-7 კილოგრამის მოკლება.