კუჭნაწლავის გამწმენდი დიეტა კეფირით და სელით

მსხვილად დავფქვათ სელის მარცვლები (დაახლოებით 2-3 დღის (2-3 ჩაის კოვზი) სამყოფი რადგან დიდხნის დაფქვილი კარგავს სასარგებლო თვისებას) 

პირველი კვირა

1 ჩ/კ დაფქვილი სელი გავხსნათ 100 გრ. კეფირში და მივიღოთ ყოველდღე უზმოზე 1 კვირის მანძლზე 

მეორე კვირა

2 ჩ/კ დაფქვილი სელი გავხსნათ 100 გრ. კეფირში და მივიღოთ ყოველდღე უზმოზე 1 კვირის მანძლზე 

მესამე კვირა

3 ჩ/კ დაფქვილი სელი გავხსნათ 150 გრ. კეფირში და მივიღოთ ყოველდღე უზმოზე 1 კვირის მანძლზე 

(ასევე შესაძლებერლია დაბალ-კალორიული მაწონი ან უშაქრო იოგურტი გამოიყენოთ)

შევისვენოთ 2-3 კვირა მაქსიმუმ 1 თვე (თუ საჭირ იქნება სურვილისამებრ) და გავიმეოროთ კვლავ